#心态

如何在压力下保持冷静？

美国奥运金牌得主赫兹莉·里维拉（Hezly Rivera）分享了她在比赛前如何切换心态以保持冷静的秘诀。赫兹莉并不是通过过度关注自己的运动来获得金牌，而是发现赢得比赛的关键在于不去想体操。许多运动员都信奉复杂的赛前例行程序或迷信仪式，而赫…